Mụn ở ngực thường là những loại mụn nào?
Mụn xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ lại. Ngực là khu vực đổ mồ hôi khá nhiều và ít được chú ý vệ sinh kỹ lưỡng nên nguy cơ nổi mụn là rất cao. Mụn ở ngực thường là một trong các loại sau:
– Mụn đầu đen: Là nốt mụn nhỏ, hơi nhô lên bề mặt da, có màu tối.
– U nang: Là mụn ở sâu trong da, chứa nhiều dịch mụ, ửng đỏ và sưng to.
– Mụn mủ: Đây là những nốt sưng đỏ trên da, đầu mụn màu vàng hoặc trắng, bên trong mụn mủ chứa đầy dịch mủ gồm dầu nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn.
– Mụn đầu trắng: Là những mụn màu trắng hoặc cùng màu với da, nổi lên trên bề mặt da.
Nguyên nhân thường xuyên gây mụn ở ngực
Mụn ở ngực thường xuất hiện do các nguyên nhân sau:
Không làm sạch cơ thể đúng cách
Không vệ sinh hoặc vệ sinh vùng ngực không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn, bã nhờn tích tụ lại và gây nổi mụn. Tình trạng mụn ở ngực xuất hiện nhiều ở phụ nữ đang mang thai và cho con bú, mụn không chỉ xuất hiện ở vùng ngực mà còn nổi ở đầu ti, quầng ngực khiến việc nuôi con bằng sữa mẹ bị cản trở.
Mặc quần áo chật, chất liệu không thấm hút tốt
Để khoe triệt để vóc dáng, đường cong, nhiều chị em lựa chọn nội y và các trang phục quá chật tạo điều kiện cho mụn ở ngực phát triển mạnh mẽ. Quần áo quá chật khiến cơ thể nóng và ra mồ hôi nhiều hơn, chất liệu quần áo không thấm hút mồ hôi khiến vi khuẩn tích tụ và sinh trưởng nhanh ở khu vực núi đôi, gây ra mụn ngực.
Chế độ ăn nhiều đường, cay nóng
Chế độ ăn nhiều đường sẽ làm tăng lượng dầu nhờn tiết ra, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn và phát triển mụn ở ngực. Ngoài đồ ngọt thì những món ăn cay nóng cũng tác động xấu đến làn da, mụn ngực hình thành là điều không thể tránh khỏi.
Chế độ ăn dầu mỡ, cay nóng làm tăng nguy cơ mọc mụn ở ngực
Rối loạn nội tiết tố
Giai đoạn dậy thì, mang thai, kinh nguyệt, sự sản sinh nội tiết tố có biến động mạnh mẽ, ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Việc nổi mụn ở mặt, lưng, ngực, vùng kín xảy ra khá phổ biến.
Mất nước
Bổ sung lượng nước ít khiến cơ thể bị mất nước, làn da thô ráp. Lúc này, cơ thể buộc phải tiết dầu nhiều hơn để bù nước. Việc này làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, bã nhờn, vi khuẩn, chất bẩn tích tụ dẫn đến mụn ngực mọc nhiều.
Mụn ở ngực độ tuổi nào bắt đầu bị nổi nhiều?
Độ tuổi bắt đầu nổi mụn ở ngực là giai đoạn dậy thì, khoảng từ 13-14 tuổi. Ở thời kỳ này, hệ nội tiết hoạt động mạnh, sản sinh ra nhiều nội tiết tố tăng trưởng và nội tiết tố sinh dục, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, trẻ lại chưa biết cách chăm sóc cũng như vệ sinh cơ thể nên nguy cơ nổi mụn ngực nhiều là rất cao.
Do đó, phụ huynh cần hướng dẫn con trong tuổi dậy thì vệ sinh cơ thể đúng cách, đặc biệt là những vùng tiết dầu nhiều như mặt, lưng, ngực… để giảm nguy cơ bị mụn.
Mụn ở ngực có dễ điều trị hay không?
So với mụn ở lưng thì mụn ở ngực dễ điều trị hơn vì chúng ta dễ dàng vệ sinh cũng như dưỡng da ở vùng này. Tuy nhiên, các bạn cần tìm ra đúng nguyên nhân gây mụn ở ngực và khắc phục nguyên nhân này (chế độ ăn uống, sinh hoạt, chọn quần áo) thì quá trình điều trị mụn ngực mới tối ưu về mặt hiệu quả, thời gian.
Ngoài ra, điều trị mụn ở ngực không phải là việc có thể làm được trong một sớm một chiều mà cần thời gian từ vài tuần đến vài tháng tùy tình trạng mụn. Các bạn cần kiên trì với cách trị mụn ngực mình đã lựa chọn.
Cách điều trị mụn ở ngực hiệu quả nhất hiện nay
Để khắc phục tình trạng mụn ngực, các bạn có thể thử áp dụng các cách dưới đây:
Trị mụn ở ngực bằng giấm táo
Giấm táo có khả năng sát khuẩn, chống viêm và sưng khá tốt. Do vậy, dùng dấm táo sẽ làm nhân mụn khô nhanh, nốt mụn dịu đi, giảm sưng đỏ hiệu quả.
Giấm táo pha loãng hỗ trợ điều trị mụn ngực hiệu quả
Cách thực hiện:
– Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1 giấm táo – 2 nước
– Đem bông tẩy trang ngâm trong dung dịch giấm táo đã được pha loãng trong 2-3 phút
– Đắp bông tẩy trang lên vùng mụn ở ngực
– Nằm thư giãn trong 10 phút sau đó làm sạch với nước
– Áp dụng từ 2-3 lần/tuần
Trị mụn ở ngực bằng baking soda
Baking soda hay còn gọi là muối nở có khả năng tẩy tế bào chết, giảm tiết nhờn và đẩy mụn hiệu quả. Đây cũng là một nguyên liệu phổ cập, dễ kiếm, giá thành bình dân, bất kỳ ai cũng có thể mua và sử dụng.
Cách thực hiện:
– Trộn baking soda với nước tạo thành hỗn hợp sệt
– Làm sạch vùng da ngực, thoa đều hỗn hợp này lên vùng mụn
– Nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó vệ sinh lại bằng nước sạch
– Thực hiện 2-3 lần/tuần để khắc phục tình trạng mụn ngực hiệu quả
Trị mụn ở ngực bằng chanh
Chanh có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng viêm và làm sáng da hiệu quả. Sử dụng chanh còn làm se và khô cồi mụn ở ngực nhanh chóng.
Cách thực hiện:
– Chanh tươi rửa sạch, vắt lấy nước cốt và pha loãng với nước theo tỉ lên 1 nước cốt chanh – 2 nước
– Dùng bông tẩy trang thấm ướt dung dịch nước cốt chanh pha lãng
– Đắp bông tẩy trang lên vùng da ngực bị mụn
– Nằm thư giãn trong 5-7 phút
– Rửa lại với nước sạch
– Thực hiện 2 lần/tuần
Trị mụn ở ngực bằng bột quế và mật ong
Bột quế có các dưỡng chất giúp làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn và kháng viêm tốt. Mật ong lại nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm, làm sáng da. Kết hợp 2 nguyên liệu này lại tạo nên một “phương thuốc” để trị mụn ở ngực hiệu quả.
Kết hợp bột quế và mật ong đẩy lùi mụn ở ngực nhanh chóng
Cách thực hiện:
– Trộn đều 2 muỗng bột quế và 2 muỗng mật ong
– Tắm người thật sạch, thoa hỗn hợp bột quế và mật ong lên da ngực
– Nằm nghỉ tại chỗ 20 phút rồi tắm người lại 1 lần nữa
– Áp dụng 3 lần/tuần
Trị mụn ở ngực bằng tinh dầu tràm trà
Đây là một sản phẩm đang được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp, đặc biệt là trị mụn. Sản phẩm này có khả năng khử trùng cực mạnh, làm sạch lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương do mụn.
Cách thực hiện:
– Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm trà vào bông tẩy tra hoặc miếng bông gòn nhỏ
– Đắp miếng bông lên vùng da bị mụn
– Để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm
– Thực hiện cách này hằng ngày để đạt hiệu quả cao
Tinh dầu tràm trà là nguyên liệu làm đẹp được sử dụng nhiều hiện nay
Trị mụn ở ngực bằng kem đánh răng
Kem đánh răng có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mụn ở ngực, từ đó giảm thiểu tình trạng mụn ngực.
Cách thực hiện:
– Vệ sinh da sạch sẽ
– Thoa kem một lớp đánh răng mỏng lên khu vực bị mụn
– Để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại với nước sạch
– Thực hiện hằng ngày
Trị mụn ở ngực bằng nha đam
Nha đam từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu trị mụn, chăm sóc da hiệu quả. Trong gel nha đam chứa anthraquinon và flavonoids giúp cồi mụn khô, giảm sưng và viêm nhanh.
Cách thực hiện:
– Sơ chế nha đam, lấy phần gel tươi cắt hoặc xay nhuyễn
– Thoa gel này lên vùng mụn ở ngực sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ
– Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút
– Rửa lại bằng nước sạch
– Thực hiện 2-3 lần/tuần
Trị mụn ở ngực bằng tinh bột nghệ
Nghệ chứa hoạt chất kháng khuẩn mạnh giúp làm sạch vi khuẩn ở ổ mụn, hạn chế mụn phát triển ở ngực. Ngoài ra, dùng nghệ tươi còn có khả năng làm mờ sẹo khá hiệu quả.
Cách thực hiện:
– Dùng 1-2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 1 muỗng nước hoa hồng, tạo thành hỗn hợp sệt
– Thoa hỗn hợp này lên vùng da mụn ở ngực sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, nằm thư giãn trong 20 phút
– Vệ sinh da lại với nước ấm, rửa lại 1 lần nữa bằng nước lạnh
– Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần
Trị mụn ở ngực bằng bột yến mạch
Bột yến mạch có khả năng làm sạch lỗ chân lông, hút dầu thừa trên da, nhờ đó giúp giảm tình trạng mụn trứng cá ở ngực. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng giúp giảm đau và sưng tấy do các nốt mụn viêm to gây ra.
Cách thực hiện:
– Nấu chín bột yến mạch và để nguội
– Thêm 1 muỗng cà phê mật ong, 1/4 muỗng chanh vào và trộn đều
– Thoa hỗn hợp này lên vùng da ngực bị mụn
– Nằm thư giãn trong 30 phút sau đó rửa lại với nước ấm
– Rửa lại một lần nữa với nước sạch
– Thực hiện hằng ngày
Bột yến mạch hỗ trợ điều trị mụn ở ngực
Trị mụn ở ngực bằng thuốc, kem trị mụn
Hiện nay đã có một số sản phẩm thuốc, kem trị mụn dành riêng cho vùng ngực. Các bạn có thể tham khảo thành phần, công dụng, xuất xứ các sản phẩm này để chọn được một loại kem/thuốc trị mụn ngực phù hợp. Một số loại kem trị mụn ngực được sử dụng nhiều hiện nay: Cephar (Nga), Pair (Nhật), Tavida (Nhật)…
Tốt nhất, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho da, giảm thiểu rủi ro do kích ứng, dị ứng khiến mụn ngực càng tồi tệ hơn.
Điều trị mụn ngực tại các spa, bệnh viện da liễu
Trường hợp mụn ngực phát triển lan rộng, mức độ nghiêm trọng và dai dẳng không khỏi, các bạn nên đến spa hoặc bệnh viện da liễu uy tín để được kiểm tra tình trạng mụn, áp dụng các phương pháp điều trị chuyên dụng để điều trị nhanh chóng, dứt điểm.
Trị mụn ở ngực cần lưu ý những gì?
Trị mụn ở ngực, các bạn cần chú ý một số vấn đề quan trọng sau đây:
Xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Dù bạn bị mụn ngực vì nguyên nhân nào thì trong quá trình điều trị cũng cần chú ý duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:
– Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn, hạn chế ăn đồ cay nóng và thức ăn nhanh.
– Không uống rượu bia, cà phê, các loại nước ngọt đóng chai
– Không thức khuya, hút thuốc lá
– Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng khả năng trao đổi chất, đào thải độc tố của cơ thể
– Lựa chọn quần áo rộng, thoáng, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ
Tắm và vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng ngực ít nhất 2 lần/ngày với các sản phẩm dịu nhẹ. Vì vùng da mụn rất dễ tổn thương nên bạn cần hạn chế chà xát, tác động mạnh và vùng ngực lúc này.
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn ở ngực
Tuân thủ lịch trình trị mụn ngực
Quá trình trị mụn ở ngực cần nhiều thời gian và sự kiên trì. Do đó, bạn cần tuân thủ lịch trình trị mụn ngực dù chọn trị mụn bằng các nguyên liệu tự nhiên, bằng thuốc hay đến spa, bệnh viện da liễu. Việc điều trị gián đoạn, ngắt quãng sẽ khiến mụn phát triển phức tạp, dai dẳng, gây tốn kém thời gian cũng như chi phí.
Cách ngăn ngừa mụn ở ngực nên biết
Để ngăn ngừa hình thành và phát triển mụn ở ngực, các bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
– Tẩy da chết toàn thân khoảng 2 lần/tháng giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ mụn ngực
– Lựa chọn sản phẩm sữa tắm, sữa dưỡng thể phù hợp với loại da của mình
– Giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress cũng sẽ tăng nguy cơ mụn
– Bổ sung đủ lượng nước cần thiết
Một số cách trị mụn ở ngực trên đây hy vọng sẽ giúp các bạn đẩy lùi mụn ở ngực nhanh chóng. Chủ quan với mụn mọc ở ngực sẽ khiến mụn phát triển mạnh, lan rộng ra vùng da lưng, cổ và làm chúng ta mất tự tin. Do đó, cần theo dõi tình trạng da của mình và chăm sóc da đúng cách để phòng ngừa mụn ở ngực hình thành và phát triển. Cách trị mụn ở ngực có nhiều điểm khác biệt so với ở mặt, lưng hay các bộ phận khác. Chế độ ăn uống, sinh hoạt và cách vệ sinh cơ thể hằng ngày ảnh hưởng nhất định đến sự hình thành và phát triển của mụn ở ngực. Do đó, hãy chú ý chăm sóc cơ thể đúng cách để sở hữu làn da khỏe đẹp và sạch mụn.
FAQs
Viết từ Greenpineresort
Cuộc sống là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng, mỗi người chúng ta là một mắc xích quan trọng trong vòng liên kết ấy. Vì vậy, đừng do dự khi mở rộng lòng mình với mọi người. Rất nhiều người, nhiều nơi trên thế giới đang chờ đợi ở bạn một sự hảo tâm, một vòng tay ấm áp… Đôi khi, chỉ một ánh mắt trìu mến, một nụ cười thân thiện, hay một câu nói chân tình cũng đủ làm viên mãn một trái tim! Hãy cho đi để thấy rằng đời sống thật phong phú.
Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy bất trắc với những nỗi đau của nhân loại cùng sự hủy hoại nghiêm trọng của môi trường. Chính vì vậy, chúng ta cần quan tâm đến nhau nhiều hơn để góp phần giảm bớt những nỗi đau và bất trắc ấy trong cuộc sống. Thế nhưng, chúng ta sẽ thể hiện điều đó như thế nào để có thể làm vơi đi những bất hạnh của chính mình và của người khác?
Bí quyết đơn giản nhất chính là: “Mỗi người hãy biết chia sẻ, biết cho đi, biết trao tặng những gì tốt nhất mà mình có cho người khác”. Thật vậy, cuộc sống chính là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng. Có rất nhiều thứ chúng ta có thể trao tặng cho người khác, từ của cải vật chất cho đến một lời khuyên, kinh nghiệm, lời nói chân tình, hay thậm chí chỉ là một ánh mắt thiện cảm, một nụ cười đôn hậu… Những hành động chia sẻ đó thể hiện tấm lòng yêu thương của chúng ta dành cho mọi người. Và chắc chắn rằng chúng ta cũng sẽ đón nhận được không ít điều tuyệt vời bắt nguồn từ sự cho đi cao đẹp này.Sự sẻ chia luôn mang lại nhiều điều kỳ diệu cho cuộc sống. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, chúng ta cũng đều có thể chia sẻ và quan tâm đến người khác. Hãy nhớ rằng, khi vui vẻ và hạnh phúc thì ít nhiều bạn cũng đã tạo ra được những tác động tích cực đến những người xung quanh. Ngạn ngữ có câu: “Với thế giới, bạn chỉ là một người bình thường, nhưng với riêng một người nào đó, bạn có thể là cả thế giới”. Và kỳ diệu thay, người đầu tiên nhận được sự cho đi của bạn – không ai khác – đó chính là bản thân bạn. Bản thân mỗi người chúng ta có thể ban tặng chính mình một điều gì đó và cũng có thể nhận lại một điều gì đó từ chính mình.Khi chúng ta có sự chia sẻ và quan tâm lẫn nhau thì cả người trao lẫn người nhận đều có được những tặng phẩm quý giá nhất của cuộc đời. Sự chia sẻ này góp phần làm cho nhân cách mỗi cá nhân trở nên hoàn thiện hơn. Những hành động cao cả sẽ đọng mãi nơi ký ức tốt đẹp của bạn bè, gia đình và xã hội, còn niềm đau sẽ vơi đi và dần bị lãng quên theo lớp bụi thời gian.Sự chia sẻ luôn mang lại niềm vui, hạnh phúc, sức khỏe, và thậm chí là cả sự sống cho con người. Chỉ cần thật tâm, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy mất đi khi chia sẻ những gì mình có, bởi vì cho đi là còn mãi!
Đăng ký nhận sách miễn phí: Email : [email protected]
