Làn da khỏe mạnh và săn chắc luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, ngay cả khi mang thai. Vậy để có được làn da khỏe đẹp như vậy, mẹ bầu cần phải biết làm đẹp da cho bà bầuhiệu quả mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là chia sẻ về một số kinh nghiệm chăm sóc da cho bà bầu để các mẹ tham khảo:1. Uống đủ nước khi mang bầuĐể chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên, nhất là khi đang mang bầu thì các mẹ phải uống đủ nước hàng ngày, khoảng 8-10 cốc một ngày, mỗi khi cảm thấy khát. Đủ nước sẽ giúp quá trình hydrat diễn ra suôn sẻ, da mềm, mịn, không bị khô, hạn chế mụn trứng cá, nám hay loại bỏ chất bẩn trên da nhanh chóng. Ngoài việc uống nước lọc hàng ngày, các mẹ cũng nên bổ sung nước qua các loại rau củ quả, hoa quả tươi giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể. Các vitamin và chất xơ này giúp chăm sóc da cho bà bầu rất tốt.2. Dưỡng da và chống nắngCó thai, mẹ “nóng” về mọi nghĩa. Máu trong cơ thể nhiều hơn, da dễ nổi mụn hơn, căng – rạn da! Hãy lựa chọn tìm mua kem dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn hoặc các loại được sản xuất dành riêng cho mẹ bầu, có thêm sự tư vấn và tham khảo của các bác sĩ cho thêm phần yên tâm nhé nhé các mẹ. Chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm, chăm sóc da mặt hàng ngày để da đàn hồi, không bị khô hay rạn da xấu xí, da trắng sáng và bớt nám hơn. Đây là cách làm đẹp da cho bà bầu rất hiệu quả mà mẹ nào cũng đừng quên nhé!Các mẹ cũng cần phải bôi kem chống nắng hàng ngày 30 phút trước khi đi ra ngoài trời nhé, kem chống nắng sẽ bảo vệ da trước tia tử ngoại, giảm việc sản sinh các hắc sắc tố dưới da, giảm tình trạng thâm nám thường gặp khi mang thai đáng kể3. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàngNếu mẹ không có lý do đặc biệt nào bác sĩ yêu cầu không vận động. Ra huyết, đau bụng, doạ sẩy thai, doạ sanh non… thường được khuyên “nằm yên một chỗ”. Bằng chứng cho thấy bất động không hề làm giảm nguy cơ sẩy thai hay sinh non, mặt nào đó lại “lợi bất cập hại”. Thay vào đó, mẹ nên tập một số bài tập thể dục nhẹ nàng như đi bộ, bơi, yoga… trong khả năng có thể sẽ giúp nâng cao sức khỏe cho mẹ và bé, đồng thời giúp da mẹ khỏe đẹp hơn. Chú ý những môn gắng sức hay gây căng giãn cơ quá mức, xoay trở quá mức… cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi tập.4. Thực hiện các biện pháp ngăn ngừa rạn da khi mang thaiCách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả không thể thiếu các biện pháp chòng chống rạn da an toàn được. Khi mang thai, một trong những nỗi lo ngại ảnh hưởng xấu đến làn da mẹ bầu là rạn da. Để không bị rạn da quấy rầy, mẹ hãy thực hiện những biện pháp ngăn ngừa rạn da khi mang thai hiệu quả. Bên cạnh việc giữ ẩm cho da, kiểm soát cân nặng,.. thì mẹ cũng đừng bỏ qua các sản phẩm chống rạn da an toàn dành cho bà bầu nhé.Cách chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả không thể thiếu các biện pháp chòng chống rạn daTrên đây là một số chia sẻ về chăm sóc da khi mang thai để mẹ bầu tham khảo. Làm đẹp không phải là sai trái, nhưng mẹ hãy làm đẹp đúng cách để đạt được hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nhé!

Đọc ngay  Đông y Ngọc Tú công bố giấy chứng nhận và ra mắt sản phẩm mới

Viết từ Greenpineresort

Cuộc sống là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng, mỗi người chúng ta là một mắc xích quan trọng trong vòng liên kết ấy. Vì vậy, đừng do dự khi mở rộng lòng mình với mọi người. Rất nhiều người, nhiều nơi trên thế giới đang chờ đợi ở bạn một sự hảo tâm, một vòng tay ấm áp… Đôi khi, chỉ một ánh mắt trìu mến, một nụ cười thân thiện, hay một câu nói chân tình cũng đủ làm viên mãn một trái tim! Hãy cho đi để thấy rằng đời sống thật phong phú.

Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy bất trắc với những nỗi đau của nhân loại cùng sự hủy hoại nghiêm trọng của môi trường. Chính vì vậy, chúng ta cần quan tâm đến nhau nhiều hơn để góp phần giảm bớt những nỗi đau và bất trắc ấy trong cuộc sống. Thế nhưng, chúng ta sẽ thể hiện điều đó như thế nào để có thể làm vơi đi những bất hạnh của chính mình và của người khác?

Bí quyết đơn giản nhất chính là: “Mỗi người hãy biết chia sẻ, biết cho đi, biết trao tặng những gì tốt nhất mà mình có cho người khác”. Thật vậy, cuộc sống chính là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng. Có rất nhiều thứ chúng ta có thể trao tặng cho người khác, từ của cải vật chất cho đến một lời khuyên, kinh nghiệm, lời nói chân tình, hay thậm chí chỉ là một ánh mắt thiện cảm, một nụ cười đôn hậu… Những hành động chia sẻ đó thể hiện tấm lòng yêu thương của chúng ta dành cho mọi người. Và chắc chắn rằng chúng ta cũng sẽ đón nhận được không ít điều tuyệt vời bắt nguồn từ sự cho đi cao đẹp này.
Sự sẻ chia luôn mang lại nhiều điều kỳ diệu cho cuộc sống. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, chúng ta cũng đều có thể chia sẻ và quan tâm đến người khác. Hãy nhớ rằng, khi vui vẻ và hạnh phúc thì ít nhiều bạn cũng đã tạo ra được những tác động tích cực đến những người xung quanh. Ngạn ngữ có câu: “Với thế giới, bạn chỉ là một người bình thường, nhưng với riêng một người nào đó, bạn có thể là cả thế giới”. Và kỳ diệu thay, người đầu tiên nhận được sự cho đi của bạn – không ai khác – đó chính là bản thân bạn. Bản thân mỗi người chúng ta có thể ban tặng chính mình một điều gì đó và cũng có thể nhận lại một điều gì đó từ chính mình.
Khi chúng ta có sự chia sẻ và quan tâm lẫn nhau thì cả người trao lẫn người nhận đều có được những tặng phẩm quý giá nhất của cuộc đời. Sự chia sẻ này góp phần làm cho nhân cách mỗi cá nhân trở nên hoàn thiện hơn. Những hành động cao cả sẽ đọng mãi nơi ký ức tốt đẹp của bạn bè, gia đình và xã hội, còn niềm đau sẽ vơi đi và dần bị lãng quên theo lớp bụi thời gian.
Sự chia sẻ luôn mang lại niềm vui, hạnh phúc, sức khỏe, và thậm chí là cả sự sống cho con người. Chỉ cần thật tâm, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy mất đi khi chia sẻ những gì mình có, bởi vì cho đi là còn mãi!

Đăng ký nhận sách miễn phí: Email : [email protected]

Đọc ngay  Uống gì để trắng da từ bên trong? Gợi ý 8 công thức nước uống