Bước 3: Đừng quên chống nắng vào buổi sáng
Hầu hết nhiều chị em phụ nữ không sử dụng kem chống nắng hằng ngày và họ còn có quan điểm sai lầm về kem chống nắng, như chỉ dùng khi đi biển. Nhưng thực tế kem chống nắng không chỉ có tác dụng chống nắng mà còn hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài việc giảm nguy cơ ung thư da, bạn còn có thể ngăn chặn các tác động của việc “photoaging” – là tình trạng làn da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện các dấu hiệu như chảy xệ, có nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, giữa hai đầu chân mày (khi để mặt bình thường), da không đều màu trầm trọng.
Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm và mỹ phẩm với thành phần có chứa SPF, vẫn giúp bạn chống nắng hằng ngày mà không cần phải mua nhiều sản phẩm. Hãy đảm bảo rằng kem có thành phần chứa ít nhất SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB của ánh mặt trời.
- So sánh kem chống nắng vật lý và hóa học:
- Ưu nhược điểm 2 loại kem chống nắng:
- Kem vật lý có thể dùng cho mọi loại da, trong khi kem hóa học có thể gây kích ứng cho da trẻ em, da nhạy cảm.
- Kem vật lý dày hơn và hay để lại vệt trắng gây mất thẩm mỹ.
- Kem hóa học hay gây nên tình trạng cay mắt khó chịu, đặc biệt khi chúng ta đổ mồ hôi nhiều.
- Kem vật lý không chống tia UVA tốt hơn kem hóa học.
Tuy nhiên, kem chống nắng vật lý là loại đang được các bác sĩ khuyên dùng hơn vì độ lành tính. Các hãng mỹ phẩm cũng đã nghiên cứu để khắc phục các nhược điểm của kem chống nắng vật lý.
Bước 4: Kết hợp các sản phẩm
Khi đã chuẩn bị các sản phẩm cần thiết, giờ là lúc bạn kết hợp chúng với nhau vào quy trình chăm sóc da của mình và tạo thành một thói quen vào cả buổi sáng và buổi tối. Tính nhất quán là chìa khóa khi nói đến chăm sóc da để mang lại hiệu quả tốt nhất, vì vậy hãy chắc chắn rằng khi đã xây dựng quy trình chăm sóc da, bạn nên tuân thủ nó như một thói quen hằng ngày.
Mỗi người có loại da khác nhau nên mỗi quy trình chăm sóc da là độc nhất. Ví dụ, nếu bạn có làn da khô, bạn có thể bỏ qua sữa rửa mặt vào buổi sáng và thay vào đó chỉ cần dùng nước ấm để rửa mặt. Hoặc, nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể chỉ cần dưỡng ẩm cho da vào ban đêm.
Bước 5: Dành thời gian để việc chăm sóc có hiệu quả
Bạn đừng nên nản lòng vì không thấy hiệu quả rõ rệt khi chỉ mới áp dụng quy trình mới của mình sau một đêm. Để có kết quả đáng chú ý nhất, hãy đặt mục tiêu theo dõi và tiếp tục thói quen của bạn trong ít nhất sáu tuần. Đây là khoảng thời gian cần thiết để làn da của bạn hoàn thành chu kỳ tự làm mới với các tế bào da mới. Khi chu trình này hoàn tất, bạn sẽ thấy tác dụng của các sản phẩm mà bạn đã sử dụng.
Bước 6: Xem xét việc bổ sung thêm các sản phẩm khác
Sau khi bạn đã quen với những bước cơ bản, bạn có thể thêm nhiều sản phẩm vào quy trình của mình nếu cần. Bước này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng làn da của mình như mụn trứng cá, mụn đỏ hoặc da xỉn màu, thâm nám, tàn nhang… Tuy nhiên, nếu như bạn đã hài lòng với 3 bước cơ bản, thì không cần thêm nhiều sản phẩm vào quy trình chăm sóc da hằng ngày.
Bạn có thể tham khảo thêm: Các bước chăm sóc da cơ bản cho người mới bắt đầu, để xem xét việc bổ sung các sản phẩm chăm sóc da khác nhằm đáp ứng các nhu cầu chăm sóc da của riêng mình nhé!
YẾN DƯƠNG / HELLO BACSI
Viết từ Greenpineresort
Cuộc sống là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng, mỗi người chúng ta là một mắc xích quan trọng trong vòng liên kết ấy. Vì vậy, đừng do dự khi mở rộng lòng mình với mọi người. Rất nhiều người, nhiều nơi trên thế giới đang chờ đợi ở bạn một sự hảo tâm, một vòng tay ấm áp… Đôi khi, chỉ một ánh mắt trìu mến, một nụ cười thân thiện, hay một câu nói chân tình cũng đủ làm viên mãn một trái tim! Hãy cho đi để thấy rằng đời sống thật phong phú.
Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy bất trắc với những nỗi đau của nhân loại cùng sự hủy hoại nghiêm trọng của môi trường. Chính vì vậy, chúng ta cần quan tâm đến nhau nhiều hơn để góp phần giảm bớt những nỗi đau và bất trắc ấy trong cuộc sống. Thế nhưng, chúng ta sẽ thể hiện điều đó như thế nào để có thể làm vơi đi những bất hạnh của chính mình và của người khác?
Bí quyết đơn giản nhất chính là: “Mỗi người hãy biết chia sẻ, biết cho đi, biết trao tặng những gì tốt nhất mà mình có cho người khác”. Thật vậy, cuộc sống chính là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng. Có rất nhiều thứ chúng ta có thể trao tặng cho người khác, từ của cải vật chất cho đến một lời khuyên, kinh nghiệm, lời nói chân tình, hay thậm chí chỉ là một ánh mắt thiện cảm, một nụ cười đôn hậu… Những hành động chia sẻ đó thể hiện tấm lòng yêu thương của chúng ta dành cho mọi người. Và chắc chắn rằng chúng ta cũng sẽ đón nhận được không ít điều tuyệt vời bắt nguồn từ sự cho đi cao đẹp này.Sự sẻ chia luôn mang lại nhiều điều kỳ diệu cho cuộc sống. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, chúng ta cũng đều có thể chia sẻ và quan tâm đến người khác. Hãy nhớ rằng, khi vui vẻ và hạnh phúc thì ít nhiều bạn cũng đã tạo ra được những tác động tích cực đến những người xung quanh. Ngạn ngữ có câu: “Với thế giới, bạn chỉ là một người bình thường, nhưng với riêng một người nào đó, bạn có thể là cả thế giới”. Và kỳ diệu thay, người đầu tiên nhận được sự cho đi của bạn – không ai khác – đó chính là bản thân bạn. Bản thân mỗi người chúng ta có thể ban tặng chính mình một điều gì đó và cũng có thể nhận lại một điều gì đó từ chính mình.Khi chúng ta có sự chia sẻ và quan tâm lẫn nhau thì cả người trao lẫn người nhận đều có được những tặng phẩm quý giá nhất của cuộc đời. Sự chia sẻ này góp phần làm cho nhân cách mỗi cá nhân trở nên hoàn thiện hơn. Những hành động cao cả sẽ đọng mãi nơi ký ức tốt đẹp của bạn bè, gia đình và xã hội, còn niềm đau sẽ vơi đi và dần bị lãng quên theo lớp bụi thời gian.Sự chia sẻ luôn mang lại niềm vui, hạnh phúc, sức khỏe, và thậm chí là cả sự sống cho con người. Chỉ cần thật tâm, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy mất đi khi chia sẻ những gì mình có, bởi vì cho đi là còn mãi!
Đăng ký nhận sách miễn phí: Email : [email protected]
