Chị em nào cũng muốn sở hữu cho mình làn da trắng mịn tự nhiên. Thay vì phải tới các trung tâm spa tắm trắng hay mua các mỹ phẩm skincare, bạn hoàn toàn có thể tự làm kem dưỡng trắng từ những nguyên liệu tự nhiên. Hãy cùng Bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu các cách làm kem trắng da tại nhà tiết kiệm nhất qua bài viết dưới đây.
Kem trắng da nước ép cà chua
Cà chua là thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B6, vitamin C, sắc tố lycopen và beta caroten,… Đây là những chất chống oxy hóa rất tốt trong việc mang lại làn da trắng hồng tự nhiên.
Ngoài việc uống trực tiếp, bạn có thể dùng nước ép cà chua làm kem dưỡng trắng để hấp thu các chất này qua da. Còn mật ong chứa nhiều hoạt chất có lợi như vitamin A, C, E,… có hiệu quả dưỡng ẩm cao. Hỗn hợp 2 nguyên liệu này mang đến nhiều công dụng làm đẹp, đặc biệt là tác dụng dưỡng trắng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: nước ép cà chua, sữa tươi không đường, bột yến mạch và mật ong nguyên chất.
Cách tiến hành: Trộn nước ép 1 quả cà chua với nửa bát bột yến mạch. Thêm 250ml sữa tươi không đường và một thìa mật ong. Trộn đều thành hỗn hợp hơi sệt rồi tiến hành bôi đều lên vùng da cần dưỡng trắng. Đợi 20 phút để dưỡng chất thấm vào da và rửa lại bằng nước sạch.
Kem trắng da từ bột đậu xanh
Đây là cách làm kem trắng da tại nhà dùng cho toàn thân.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: bột đậu xanh, sữa tươi không đường, mật ong nguyên chất, có thể kết hợp thêm tinh bột nghệ.
Cách tiến hành: Đun nóng 250ml sữa tươi không đường. Khi sữa vừa sôi, cho mật ong và tinh bột nghệ (nếu có) vào khuấy thành một hỗn hợp đồng nhất. Chờ hỗn hợp nguội rồi cho bột đậu xanh vào khuấy đều. Bôi đều hỗn hợp kem này lên vùng da cần làm trắng và đợi 20 phút. Cuối cùng bạn chỉ cần rửa sạch lại bằng nước và lau khô.
Kem trắng da từ cà rốt, mật ong
Cà rốt cũng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất oxy hóa như beta caroten, alpha carotene, phenolic acid, glutathione,… Nhờ vậy nó có tác dụng chỗng lão hóa và đem đến làn da trắng sáng tự nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: cà rốt và mật ong nguyên chất.
Cách tiến hành: Sau khi làm sạch và gọt vỏ cà rốt, bạn cắt nhỏ xay nhuyễn cùng mật ong nguyên chất. Bôi hỗn hợp lên tay, chân thậm chí có thể dùng để đắp mặt. Sau 20 phút rửa lại bằng nước sạch và lau khô.
Đây là cách làm kem trắng da tại nhà đơn giản và tiết kiệm. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng với tần suất 2-3 lần 1 tuần.
Kem trắng da từ bột nghệ
Nghệ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa Curcumin có tác dụng làm mờ vết thâm. Từ đó giúp cải thiện sắc tố da, đem lại làn da trắng mịn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: tinh bột nghệ và mật ong.
Cách tiến hành: Trộn tinh bột nghệ với mật ong tạo một hỗn hợp đặc sệt. Thoa đều lên da và ủ trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Kem trắng da tự nhiên này nên sử dụng 2-3 lần 1 tuần và có thể sử dụng toàn thân. Tuy nhiên nghệ dễ bắt nắng nên sau khi bôi hỗn hợp cần có biện pháp chống nắng phù hợp khi đi ra ngoài.
Kem trắng da từ sữa chua
Sữa chua chứa rất nhiều dinh dưỡng cũng như dưỡng chất hữu ích trong làm đẹp. Các thành phần protein, vitamin A, nhóm B, enzym,… giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da mịn màng.
Ngoài ra, axit lactic trong sữa chua còn giúp tẩy các lớp tế bào chết và giảm thâm nám. Da được tái tạo và cân bằng pH trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: sữa chua và mật ong.
Cách tiến hành: Chỉ cần trộn đều hỗn hợp sữa chua và mật ong và thoa đều lên da. Đợi 20 phút và rửa sạch lại với nước.
Kem trắng da bằng bột trà xanh
Trong trà xanh là nguyên liệu chống oxy hóa EGCG, vitamin E, C, B1, B2,… cung cấp dưỡng chất giúp da trắng sáng. Kết hợp với một nguyên liệu có tác dụng dưỡng ẩm bạn sẽ tạo ra kem dưỡng trắng hoàn hảo.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: bột trà xanh, nước cốt chanh, mật ong và sữa chua không đường.
Cách tiến hành: Trộn đều hỗn hợp 1 thìa bột trà xanh với một hũ sữa chua không đường và 1 thìa nước cốt chanh và 3 thìa sữa chua không đường. Bôi hỗn hợp này lên da và mát xa, thư giãn trong 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Tiến hành 2-3 lần trên tuần để thấy rõ được hiệu quả.
Kem trắng da sữa chua, bột cà phê
Các chất caffein trong cà phê khi hấp thụ qua da sẽ giúp tẩy da chết và kích thích tái tạo tế bào. Đồng thời cà phê cũng giúp làm mờ nám và tàn nhang một cách tự nhiên. Các nguyên liệu thường kết hợp với cà phê như dầu dừa, dầu oliu, mật ong hay sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm sẽ tạo nên hỗn hợp hoàn hảo để dưỡng trắng da.
Cách tiến hành: Trộn bã cà phê với dầu dừa hoặc mật ong. Thoa hỗn hợp này lên toàn thân và thư giãn trong 20 phút. Tắm lại với nước ấm để rửa sạch hỗn hợp.
Không cần phải tốn chi phí với các sản phẩm dưỡng trắng, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu thực phẩm có sẵn trong nhà để tạo ra kem dưỡng trắng cho riêng mình. Bên cạnh cách làm kem trắng da tại nhà, bạn cũng nên kết hợp với nghỉ ngơi điều độ, ăn uống lành mạnh cùng việc chống nắng hiệu quả sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng.
Viết từ Greenpineresort
Cuộc sống là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng, mỗi người chúng ta là một mắc xích quan trọng trong vòng liên kết ấy. Vì vậy, đừng do dự khi mở rộng lòng mình với mọi người. Rất nhiều người, nhiều nơi trên thế giới đang chờ đợi ở bạn một sự hảo tâm, một vòng tay ấm áp… Đôi khi, chỉ một ánh mắt trìu mến, một nụ cười thân thiện, hay một câu nói chân tình cũng đủ làm viên mãn một trái tim! Hãy cho đi để thấy rằng đời sống thật phong phú.
Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy bất trắc với những nỗi đau của nhân loại cùng sự hủy hoại nghiêm trọng của môi trường. Chính vì vậy, chúng ta cần quan tâm đến nhau nhiều hơn để góp phần giảm bớt những nỗi đau và bất trắc ấy trong cuộc sống. Thế nhưng, chúng ta sẽ thể hiện điều đó như thế nào để có thể làm vơi đi những bất hạnh của chính mình và của người khác?
Bí quyết đơn giản nhất chính là: “Mỗi người hãy biết chia sẻ, biết cho đi, biết trao tặng những gì tốt nhất mà mình có cho người khác”. Thật vậy, cuộc sống chính là quá trình trao tặng và đón nhận không ngừng. Có rất nhiều thứ chúng ta có thể trao tặng cho người khác, từ của cải vật chất cho đến một lời khuyên, kinh nghiệm, lời nói chân tình, hay thậm chí chỉ là một ánh mắt thiện cảm, một nụ cười đôn hậu… Những hành động chia sẻ đó thể hiện tấm lòng yêu thương của chúng ta dành cho mọi người. Và chắc chắn rằng chúng ta cũng sẽ đón nhận được không ít điều tuyệt vời bắt nguồn từ sự cho đi cao đẹp này.Sự sẻ chia luôn mang lại nhiều điều kỳ diệu cho cuộc sống. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, chúng ta cũng đều có thể chia sẻ và quan tâm đến người khác. Hãy nhớ rằng, khi vui vẻ và hạnh phúc thì ít nhiều bạn cũng đã tạo ra được những tác động tích cực đến những người xung quanh. Ngạn ngữ có câu: “Với thế giới, bạn chỉ là một người bình thường, nhưng với riêng một người nào đó, bạn có thể là cả thế giới”. Và kỳ diệu thay, người đầu tiên nhận được sự cho đi của bạn – không ai khác – đó chính là bản thân bạn. Bản thân mỗi người chúng ta có thể ban tặng chính mình một điều gì đó và cũng có thể nhận lại một điều gì đó từ chính mình.Khi chúng ta có sự chia sẻ và quan tâm lẫn nhau thì cả người trao lẫn người nhận đều có được những tặng phẩm quý giá nhất của cuộc đời. Sự chia sẻ này góp phần làm cho nhân cách mỗi cá nhân trở nên hoàn thiện hơn. Những hành động cao cả sẽ đọng mãi nơi ký ức tốt đẹp của bạn bè, gia đình và xã hội, còn niềm đau sẽ vơi đi và dần bị lãng quên theo lớp bụi thời gian.Sự chia sẻ luôn mang lại niềm vui, hạnh phúc, sức khỏe, và thậm chí là cả sự sống cho con người. Chỉ cần thật tâm, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy mất đi khi chia sẻ những gì mình có, bởi vì cho đi là còn mãi!
Đăng ký nhận sách miễn phí: Email : [email protected]
